නිදන කාමර වර්ණ යෝජනා ක්රම – නිවැරදි බිත්ති තීන්ත වර්ණය තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ නින්ද වඩා හොඳ කරන්න

නිදන කාමරයේ බිත්ති තීන්තවල වර්ණය විවේකයේ ගුණාත්මක භාවයට බෙහෙවින් බලපාන බව ඔබ දැන සිටියාද? සුවපහසු වාතාවරණයක් ලබා දීමට අමතරව, නිවැරදි නිදන කාමර තීන්ත වර්ණයක් තෝරා ගැනීම මානසික සෞඛ්‍යයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

වෙහෙසකර දවසකින් පසු විවේක ගත හැකි ස්ථානයක් ලෙස නිදන කාමරය, එය නොදැනුවත්වම, ‘චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුව’, කම්මැලිකම, හෝ පොත් කියවීමට හෝ රූපවාහිනිය නැරඹීමට සුදුසු ස්ථානයක් බවට පත්වේ. අන් අය විසින් කලබලයට පත් කරනු ලැබේ.

අවාසනාවකට මෙන්, ඔහුගේ නිදන කාමරයේ යෙදිය යුතු නිවැරදි බිත්ති තීන්ත වර්ණය තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ දෙනෙකුට නොතේරේ. බොහෝ විට, තෝරාගත් වර්ණය පිරිසිදු හෝ දීප්තිමත් හේතුවක් සහිත ප්‍රියතම / ප්‍රියතම වර්ණයක් හෝ සුදු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් වර්ණයට වෙනස් හැඟීමක් ඇත. නිවැරදි නොවන වර්ණ තෝරා ගැනීම කම්මැලිකමට හේතු විය හැකිය, මනෝභාවය පිරිහීමට බලපායි, සහ ඔබට විවේක ගැනීමට පවා නොහැකි වන්නේ භාවිතා කරන වර්ණ මනෝවිද්‍යාත්මකව ධෛර්යමත් කරන බැවිනි.

නිදන කාමර බිත්ති තීන්ත සඳහා නිර්දේශිත නිදන කාමර වර්ණ යෝජනා ක්‍රම

පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට වඩාත් සන්සුන්ව සහ සුවපහසු ලෙස විවේක ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි තෝරාගත් නිදන කාමර වර්ණයි.

  • නිදන කාමර වර්ණ පටිපාටි # 1: කොළ

කොළ පැහැය වඩාත් ස්වාභාවික කාමරයක හැඟීම ලබා දෙන අතර එමඟින් කාමරයේ ධනාත්මක වාතාවරණයක් ලබා ගත හැකිය. කොළ, තණකොළ, කඳුකර වායුගෝලය වැනි ස්වාභාවික වර්ණ හා බැඳී ඇති වර්ණය කාමරයේ වායුගෝලය වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් හා සැහැල්ලුවෙන් ගත කරයි.

කොළ කොළ, ලා කොළ හෝ අළු-කොළ තෝරන්න. සන්සුන් වීමට අමතරව මෙම බිත්තිය තීන්ත ආලේප කිරීම සඳහා සන්සුන් හා නොපෙනෙන වර්ණ මා අවදි වන විට මිනිස් මොළය වඩාත් ඉක්මනින් ප්‍රබෝධයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙහි ප්‍රති result ලය වනුයේ වඩාත් නිස්කලංක නින්දක් වන අතර අවදි වීමෙන් පසු කම්මැලිකම සමනය වන අතර ඔබට නැවුම් බවක් හා ශක්තියක් දැනේ.

  • නිදන කාමර වර්ණ පටිපාටි # 2: නිල්

කොළ පාටට අමතරව සොබාදහම නියෝජනය කරන වර්ණය ලෙස ඔබට නිල් පැහැය තෝරා ගත හැකිය. ලා නිල්, අළු-නිල් හෝ ටර්කියුයිස් නිල් ඔබ මුහුදේ අද්දර සිටිනවා සේ ඔබව ගෙන යනු ඇත. මෙම වර්ණයෙන් ගෙන යන ස්වාභාවික, පිරිසිදු, දීප්තිමත් හා සිසිල් හැඟීම ඔබේ නින්දට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.

 

කොළ පාටට මෙන් නිල් පාටින් බිත්ති තීන්ත වර්ණ ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ද ධනාත්මක වාතාවරණයක් ලබා ගත හැකිය. උද්දීපනය කළ හැකි වර්ණවලට ඇතුළත් වුවද නිල් පැහැය සීතල හැඟීමක් ඇති කරයි එවිට ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් නින්දට වැටෙනු ඇත.

  • නිදන කාමර වර්ණ පටිපාටි # 3: ලා දුඹුරු

දුඹුරු සහ සුදු සංයෝජනයක් වන බීජ් මෘදු හා සන්සුන් වර්ණයට ඇතුළත් වේ. මෙම වර්ණය එහි සිටින පුද්ගලයින්ට සන්සුන්ව සහ සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කරවන අතර එමඟින් ඔවුන්ට හොඳින් විවේක ගත හැකිය. තරු හෝටල්වල මෙම වර්ණය ඔවුන්ගේ අමුත්තන්ට නිවසේදී දැනීම සඳහා බහුලව භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ.

  • නිදන කාමර වර්ණ පටිපාටි # 4: අළු

බිත්ති මත අළු පැහැය ලී බිම සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න, එවිට උණුසුම් හා සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කාමරයක් ඔබේ විවේකයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි. ගතික හා නවීන වර්ණවලට ඇතුළත් වුවද, ඔබේ නිදන කාමරයේ තීන්තවල වර්ණය ලෙස මෙම වර්ණය තෝරා ගැනීමෙන් ඉඩකඩ සහිත සහ පිරිසිදු බවක් ලබා ගත හැකිය. එය කුඩා නිදන කාමර සඳහා සුදුසු ය.

දැන්, ඔබ සිතන්නේ බිත්ති තීන්තයේ වර්ණය ඔබ තෝරා ගන්නේ කුමන එකද? ඔව්, මතක තබා ගන්න නිදන කාමරයේ සුවපහසු වාතාවරණයක් ලබා ගැනීම සඳහා, මුලින්ම කළ යුත්තේ නිදන කාමරයේ බිත්තියේ වර්ණය නිවැරදි වර්ණ තේරීම සමඟ සකස් කිරීමයි. තද පැහැයක් ගන්නා වර්ණ හෝ වර්ණවලින් වළකින්න, මන්ද එය අහිතකර හැඟීමක් ඇති කරයි.

නිදන කාමර වර්ණ යෝජනා ක්‍රම සමඟ සුවපහසු නිදන කාමරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ස්මාර්ට් ඉඟි

සෞඛ්‍යයට හිතකර නිදන කාමර වර්ණ යෝජනා ක්‍රම දැන ගැනීමට පෙර, පළමුව සුවපහසු නිදන කාමරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා උපදෙස් දැන ගන්න. සුවපහසු කාමරයක නිසැකවම අභ්‍යන්තරය පරෙස්සමින් නිර්මාණය කර ඇති අතර ඒවාට ගැලපෙන පරිදි තීන්ත වර්ණ හා ගෘහ භාණ්ඩ තෝරා ගැනීම ද ඇතුළත් ය. සුවපහසු කාමරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකි උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

  • පියවර 1:

සන්සුන් හැඟීමක් ඇති වර්ණ තෝරන්න එවිට ඔවුන් ඔබව අවදියෙන් තබා නින්ද නොයාම අත්විඳිනු ඇත.

  • පියවර 2:

කාමරයේ ඇත්ත වශයෙන්ම විශාල නොවන ප්‍රමාණයක් තිබුණද පුළුල් හැඟීමක් ලබා දෙන්න.

  • පියවර 3:

 

කාමරයේ තීන්ත වර්ණය සහ ගෘහ භාණ්ඩ අතර නිවැරදි ගැලපීම තෝරන්න. සියලු වර්ණවලට ගැලපෙන උදාසීන වර්ණ වඩා හොඳය.

  • පියවර 4:

කාමරයේ ඕනෑවට වඩා දේවල් ගොඩ ගසන්න එපා. ක්‍රියාකාරී සහ කාමරයට අවශ්‍ය අයිතම තෝරන්න.

ඔබ උදෑසන අවදි වන විට, කහ පැහැය ඔබට වඩාත් උද්යෝගයෙන් දවස ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම වර්ණය ඔබව ආතතියෙන් වළක්වයි. වඩාත් මෘදු කහ පැහැය තෝරන්න එවිට එය රාත්‍රියේදී ඔබව උද්දීපනය නොකරයි.

මූලික වශයෙන්, නිදන කාමර තීන්ත වර්ණ පිළිබඳ වැඩිදුර අධ්‍යයනයන් සෞඛ්‍යයට යහපත් නොවේ. එබැවින් එක් එක් පුද්ගලයාට වර්ණයේ බලපෑම වෙනස් විය හැකිය. එසේ වුවද, ඔබට නින්දේ ආබාධ ඇති නොවන පරිදි ඔබේ සන්සුන් හා සුවපහසු වර්ණය තෝරන්න.

වර්ණය රසයට බෙහෙවින් සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් සෑම කෙනෙකුටම විවිධ තේරීම් ඇත. ඔබ කැමති වර්ණය සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කළ හැකි වර්ණයට ඇතුළත් කර නොමැති නම්, වෙනත් කාමර ආභරණ තෝරා ගැනීමට හැඩගස්වන්න. සන්සුන් වර්ණ ආධිපත්‍යය දරයි, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ කාමරයේ ජීවත්විය හැකි වෙනත් වර්ණ නොතිබිය යුතු බවයි. එබැවින්, ඔබේ නිදන කාමර වර්ණ යෝජනා ක්‍රමයේ හොඳම අනුවාදය ගවේෂණය කිරීමෙන් සතුටක් ලබන්න!